All Ride With...?
Wir vom “The Women All Ride” – Kollektiv wollen die Fahrradwelt in all ihrer Vielfalt abbilden. Daher haben wir die Kategorie: ALL RIDE WITH… initiiert! Jeden Monat stellen wir hier eine einzigartige Persönlichkeit vor: Eine Person, die uns aufgefallen ist durch ihre Präsenz, ihr Aufteten, ihre sportlichen Leistungen oder dank ihrer Fähigkeit zu inspirieren und motivieren. Jede:r ist anders und einzigartig.
In Form eines Interviews können sich die vorgestellten Personen aus mehreren Fragen ihre bevorzugten auswählen und diese beantworten.
Dir fällt da auch sofort jemand ein? Dann schreibe uns eine Nachricht! Wir freuen uns über Vorschläge und können es kaum erwarten noch mehr inspirierende Persönlichkeiten kennenzulernen!
ALL RIDE WITH...
Vera Ngosi-Sambrook
aus Malawi, jetzt in Wales lebend
Seit einer Tandemfahrt über 200 Meilen in 2 Tagen ist das Radfahren aus Veras Leben nicht mehr wegzudenken. Im Juli fährt sie ihr erstes unsupportetes Ultra-Distanz-Rennen. Das Pan Celtic Race hatte eine Scholarship für BAME (Black, Asian, Minority Ethnic) cyclists ausgeschrieben. Vera hat sie gewonnen.
Deine Pronomen?
Sie / ihre
Ein paar Worte über dich
Ich liebe die Freiheit, den Spaß und die positiven Auswirkungen auf die mentale Gesundheit, die mir das Radfahren gebracht hat. Ich liebe es, all dies mit anderen zu teilen, in der Hoffnung, mehr Menschen, insbesondere die unterrepräsentierte Gruppe der schwarzen Frauen, zum Radfahren zu ermutigen.
Dieses Interview mit Vera wurde aus dem Englischen ins Deutsche übersetzt.
Wie bist du zum Radfahren gekommen?
Ich bin vor vier Jahren (2017) zum Radfahren gekommen, als ich überredet wurde, durch Tandemfahren Geld für eine Wohltätigkeitsorganisation zu sammeln. Man versprach mir Champagner, endlos schöne Landschaften und sagte mir, ich müsse hinten auf dem Tandem nicht mitstrampeln. Das erste und dritte war eine Lüge, und nach körperlich sehr anstrengenden 200 Meilen in 2 Tagen hatte mich das Fahrradfieber gepackt.
Ein Jahr später kaufte ich mein erstes Solo-Rennrad, schloss mich einem örtlichen Fahrradclub an und begann, an geselligen Ausfahrten teilzunehmen, Leute zu treffen, Kuchen zu essen und meine Fitness zu verbessern. In den letzten Jahren habe ich es genossen, verschiedene Arten des Radfahrens auszuprobieren, darunter Indoor- und Outdoor-Strecken, Mountainbiking, Tandem-Touren und seit kurzem wage ich mich auch an Ultradistanz-Rennen.
Wer inspiriert dich auf dem Rad?
Am meisten fühle ich mich inspiriert, wenn ich ältere Menschen (Menschen in ihren 80ern, 90ern) auf ihren Fahrrädern sehe. In einer Welt, in der wir ständig Dinge hören wie “Ich bin zu alt, um…”, oder Menschen, die Ausreden finden, um sich selbst herunterzumachen, gibt es nichts Aufmunternderes, als eine achtzigjährige Person auf einer Tour zu treffen, die alles gibt und ein totaler Badass ist. Ich sage dann immer zu ihnen: “Ich will so sein wie du, wenn ich groß bin”.
Ich werde auch von jedem Menschen inspiriert, der das Radfahren in seinem eigenen Tempo angeht und sich nicht unter Druck setzt, es zu ernst zu nehmen (wenn er es nicht will). Menschen, die in der Lage sind, während einer Fahrt anzuhalten, um etwas zu bewundern, das ihre Aufmerksamkeit erregt hat, oder ein Foto von einer schönen Aussicht zu machen, ohne sich über die dadurch verringerte Durchschnittsgeschwindigkeit in ihrer Strava-Statistik Gedanken zu machen.
Dein Ich von damals startet zur ersten Fahrrad-Tour - was gibst du dir mit auf den Weg?
Es gibt so viele Dinge, die ich meinem jüngeren Ich sagen würde, wenn es zu seiner ersten Radtour aufbrechen würde, aber um es kurz zu machen:
- Iss! Einer der Hauptgründe, warum du dich vielleicht schwach, müde oder emotional fühlst, ist wahrscheinlich, dass du nicht genug isst. Nutze die Tatsache, dass du eine Aktivität ausübst, die eine Menge Kalorien verbrennt, und gönn dir alle Leckereien, die du finden kannst. Halte für ein Eis an, hole dir ein Stück Kuchen, iss!
- Es wird sich nicht immer so hart anfühlen. Ich verspreche dir, dass du fitter wirst und eines Tages wird sich der Berg, an dem du dich jetzt noch abkämpfst, kaum mehr als ein Hügel anfühlen.
Was ist dein nächstes großes Ziel?
Mein nächstes Ziel ist es, im Off-Road-Bereich fit zu werden. Nach meinem Langstreckenrennen in diesem Sommer würde ich gerne mehr Gravel- und Mountainbiking betreiben und Offroad-Bikepacking-Touren unternehmen. Worauf ich mich bei dieser Herausforderung am meisten freue ist, flexibler zu sein und unbekanntere Wege wählen zu können.
Als Rennradfahrerin bin ich oft ziemlich reglementiert, plane im Voraus und folge genau einer bestimmten Route. Ich träume davon, unbeschwerter zu sein, mir zu erlauben, mich zu verirren, darin zu schwelgen und nicht in Panik zu geraten, dass ich von der Route abkomme.
BEI WELCHEM EVENT TREFFEN WIR DICH ALS NÄCHSTES?
Meine nächste Veranstaltung (und mein erstes Radrennen überhaupt) wird das Pan Celtic Race im Juli 2021 sein. Dies ist ein Rennen im Selbstversorgermodus über eine Distanz von 2024 km mit 28.600 Höhenmetern. Das ist eine monumentale Herausforderung für mich, da ich sehr neu im Ausdauerradsport bin und erst seit Anfang 2021 damit angefangen habe, als ich ein Stipendium zur Teilnahme an diesem Rennen gewonnen habe.
Was ist deine Zukunftsvision für die Fahrradbranche-/Szene?
Zu lange habe ich als Schwarze Frau wie ein wunder Daumen herausgestochen, wenn ich zu Radsportveranstaltungen oder Gruppenausflügen ging. Ich hoffe auf eine Zukunft, in der ich nicht die “Außenseiterin” bin.
Was kann die Radfahrszene noch besser machen?
Die Radsportszene kann besser und inklusiver werden, wenn weniger Wert auf eine teure Ausrüstung oder das leichteste Carbonrad auf dem Markt gelegt wird.
Ich denke, dass die Besessenheit von teuren Gadgets und Ausrüstungen, die Menschen manchmal davon abhält, an Radsportaktivitäten teilzunehmen.
Ich persönlich weiß, dass es eine Zeit lang einen Effekt auf mich hatte und mich davon abhielt, an einigen Aktivitäten teilzunehmen, weil ich den Preis von Dingen nicht rechtfertigen konnte, von denen ich den falschen Eindruck hatte, sie seien “notwendig”. Wenn wir uns auf die Ergebnisse konzentrieren können, die das Radfahren mit sich bringt, wie z. B. die Freude, die Freiheit, die Fitness, und weniger auf den Input, wie z. B. wie viele Nanogramm das Fahrrad wiegt, dann bewegen wir uns in die richtige Richtung und können mehr Menschen mitnehmen.
Quick Questions
DEIN BESTER RADFAHR-LIFEHACK?
Zwei Worte: “Chamois Cream”. Wie bei den meisten Dingen im Leben ist es einfach besser, die Dinge gut zu schmieren, um die Reibung zu minimieren, ob das nun die Gämse, die Kette oder der…. ist.
Was ist dein großer Traum?
Eine Welt, in der es keine Seltenheit ist, eine andere Schwarze Frau auf einem Fahrrad zu sehen.
Für Mich ist Radfahren
Freiheit
Dein Lieblings-Snack?
Salz und Essig Erdnüsse
WAS DARF AUF KEINER TOUR FEHLEN?
Pizza und Eis. Viel davon!
Mit dieser Person möchte ich sehr gern mal fahren…
Mit meiner Mutter. Ich würde sie gerne wieder an das Fahrrad heranführen und mit ihr eine Tour machen. Ich glaube, das würde ihr mit ihren 65 Jahren neuen Schwung geben.
Falls die Antwort “meine Mutter” zu lahm ist, ist die zweite Person, mit der ich gerne fahren würde, Marley Blonsky (@marleyblonsky auf Instagram). Ich liebe einfach ihre Energie und das, wofür sie sich einsetzt. Und ich denke, sie würde auf einer Bikepacking-Reise viel Freude bereiten und ein Tempo vorlegen, das mir gefällt.
Foto-Credits: Matt Ngosi-Sambrook
Hallo ihr Lieben,
schöner Bericht mit toller Einstellung zu den Werten des Fahrradfahrens.
Traurig nur, dass eine dunkle Hautfarbe überhaupt irgendeine Rolle beim Fahrradfahren zu spielen scheint.
Ich finde es ist total wie man aussieht, welches Geschlecht man hat und wie alt man ist, Hauptsache man hat Spaß!
In diesem Sinne immer weiter so!
Liebe Grüße
Dagmar